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表现为皮肤干、粗糙、增厚,口唇干裂,皮肤色泽沉着,头发、毳毛、眉毛及睫毛脱落,还有贫血、全身乏力、体重减轻、骨痛及肝、脾肿大等。5.待水煮开的时候,取来一个小碗,将糯米粉用水调成糊状。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子用200毫升温开水调服。所有的有氧运动都能助您减掉脂肪,球类运动当然也不例外。

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