136壹定发_这些习惯都容易使空气进入胃部

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——富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。运动能促进全身新陈代谢和血液循环,瘦鹅蛋脸效果又快又明显。●方法二,上臂、胸部、背部伸展1、双臂往正上方举起,手掌往上拉伸,令手臂的肌肉都往上伸展。

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